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很多夫妻問
想要生個“龍寶寶”還來得及嗎？
小編只能說，有可能來不及了...
但，也不要灰心！
即使沒能懷上大龍寶寶
小龍寶寶那也是咱的寶！
收下這份「快速備孕手冊」
祝您一次就中，喜抱娃~
PART.1 算算大小龍寶的預產期
“最美人間四月天”，那也是造人四月天吶~咱先來給大家掐指算一算大小龍寶的預產期~
2025年1月29日是蛇年春節(jié)，也就是說：2025年1月28日前出生的寶寶，都是大龍寶寶。2025年1月28日后出生的寶寶都是小龍寶寶。
根據預產期計算公式：
預產期=末次月經第一天的
月份+9或-3，日期+7
♥ 末次月經2024年4月21日之前
多半會是大龍寶寶
推算預產期：
月份：4-3=1 即2025年1月
日期：21+7=28 即28號
預產期為2025年1月28日（除夕）
♥ 末次月經2024年4月21日之后
可能會是小龍寶寶
需要注意的是：預產期并不是精確的分娩日期，我們可以把它理解為一個時間范圍。
PART.2備孕注意事項
想要龍寶寶的，可以沖刺下~想要小龍寶寶的，也要行動起來咯！
備孕不能盲目，優(yōu)生優(yōu)育對于迎接健康的大小龍寶們至關重要！備孕的夫妻敲黑板，記筆記啦~
01 保持良好的生活習慣
保持良好的習慣，均衡飲食、補充葉酸，充足睡眠、適量運動，避免吸煙、酗酒、大喜大怒等，舒緩壓力，提高身體素質。尤其是對于高齡女性，健康的生活作息可以提高妊娠可能。
02 注意懷孕的時間間隔
如果前一胎是早產且順產，應該至少等12個月再懷孕，若前一胎早產寶寶出現意外，又急于要二胎，也最少等前次順產分娩后6個月再懷孕。
如果頭胎是剖宮產，出于子宮安全考慮，間隔時間稍長會更放心一些，急于想要二胎的媽媽，兩次活產之間的間隔時間建議至少18-24個月。
03 做好孕前生育力評估
備孕前做生育力檢查是非常重要的。發(fā)現異?？梢约皶r治療，把身體調理到健康狀態(tài)再進行備孕。
高齡女性發(fā)生妊娠異常的可能比年輕女性大，因此在備孕前，最好去醫(yī)院做一次詳細的生育力檢查。
我院生殖醫(yī)學科醫(yī)生建議：30歲以前備孕的女性，如果1年及以上未避孕未孕；30歲以后備孕女性，半年及以上未避孕未孕，夫妻雙方就應及時到醫(yī)院做詳細檢查。
04 借助輔助生殖方法
通過檢查明確不孕原因，并且可以通過某些方法糾正的，針對病因診療后繼續(xù)試孕，包括監(jiān)測排卵或者藥物促排卵、宮腔鏡摘息肉、輸卵管再通等。
找不到明確原因或者病因短期內很難糾正的，建議進行輔助生殖，輔助生殖一般包括人工授精和試管嬰兒。
如果決定借助輔助生殖助孕，也要積極做好備孕！
不管您是正在備孕或已經懷孕
希望大家都能誕下健康的寶寶哦~
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